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waxzj 发表于 2024-9-24 14:07 全显示 1楼
饮食要清单，多运动多锻炼，尤其是有氧运动和下肢力量训练，每天五十个深蹲，基本上大部分的问题都能解决
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用户名： waxzj 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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